Anda sedang mencari ide resep menu diet hari ke 13 yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal menu diet hari ke 13 yang enak harusnya sih punya aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari menu diet hari ke 13, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan menu diet hari ke 13 enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi suguhan spesial.
Cara Menurunkan Berat Badan dengan cepat menggunakan cara diet sehat. Peraturan paling utama dari diet ini adalah karbohidrat < lemak. Waktu makan anda juga diatur, makanlah tengah hari dan malam sebelum pukul delapan.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan menu diet hari ke 13 sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, hidangan ini dapat memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda dapat membuat Menu diet hari ke 13 memakai 10 bahan dan 4 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Menu diet hari ke 13:
- Ambil singkong
- Gunakan daun pepaya jepang
- Siapkan jamur tiram
- Ambil putren
- Siapkan iris cabe merah
- Sediakan iris bawang merah
- Ambil secukupnya garam
- Gunakan secukupnya air
- Sediakan tahu di potong2
- Sediakan belimbing
Menyusun menu diet merupakan salah satu bagian penting dalam menjalankan program diet turun berat badan, yaitu dengan pengaturan pola makan sehari hari. Namun menyusun menu diet seminggu bukan perkara mudah, karena kita harus tahu makanan apa saja yang baik kita konsumsi untuk. Masuk hari ketiga, sudah mulai seperti hari-hari biasanya, waktu tidak menjalankan diet mayo. Pusing-pusing juga sudah tidak pernah saya rasakan.
Langkah-langkah membuat Menu diet hari ke 13:
- Menu 1 : singkong di rebus / di kukus
- Menu 2 : tahu di msk di teflon bolak balik smpai kecoklatn
- Menu 3 : sayur campur 2.msk cabe merah dn bawang merah dngn air sampai matang masukkan putren msk sbntr tambhkn daun pepaya jepang msk sbntr dn tambhkn jamur tiram tambhkn garam msk smpai air nyusut dn matang angkt
- Belimbing di potong2
Untuk menu sarapan, saya ganti dengan konsumsi pepaya hampir setiap hari. Makan siang : Gule sapid an sayur kankung. Makan malam : cincau dan tahu. Makan siang : Semur daging, beberapa potong ikan. Buah-buahan yang kaya serat membuat Anda kenyang lebih lama.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan menu diet hari ke 13 yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
